想提升你的拳击水平吗?我们的60分钟一对一训练课程由经验丰富的西方拳击专业人士指导,专为你量身定制。训练时间仅限于13:00至17:00。
加入我们在FITFAC的泰拳团体课程,体验传统武术与高强度间歇训练(HIIT)的精彩融合。这90分钟的独特锻炼打破了传统健身的常规,有效促进你的减脂和健身目标。课程开始于15分钟的动态热身,随后进行15分钟的泰拳基础教学,为全面的全身锻炼做准备。课程的核心是30分钟的高强度打靶训练,由专业教练指导。
在FITFAC,我们经验丰富的泰拳教练为您提供量身定制的泰拳课程,专门根据您的节奏和目标设计。通过一对一的训练,您将掌握这门全面的武术,体验它的变革力量。课程将采用两种不同的训练方式:
实战训练 (Sparring):通过真实场景训练,掌握有效的战斗技巧。
技术训练 (Technical drilling):通过专注的技术练习提升你的技能。
在充满活力的60分钟课程中,您将经历一次全面的训练体验,突破自己的极限并提升能力。
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